भज गोविन्दम् भज गोविन्दम्, गोविन्दं भज मूढ़मते।  संप्राप्ते सन्निहिते काले, नहि नहि रक्षति डुकृञ् करणे॥१॥ ゴーヴィンダ（クリシュナ神）を唱えよ、ゴーヴィンダを念じて唱えよ、 ゴーヴィンダを崇拝せよ、あ…

ハタヨーガの行法として不可欠な身体浄化のための６つの行法のことをシャトカルマといい、"６"の意味のシャト（षट्）と、"行い、行為"の意味のカルマ(कर्म)の2つの言葉から成り立ちます。   この６つの浄化法は英語では「シックス　ボディ　クレンジング　プロセス」とも呼ばれま…

インドを訪れたことのある人は、人々の熱心な祈りを一度は見たことがあるでしょう。神々に捧げる供物やお香、花を用いて人々が祈る姿は、美しい所作のひとつとして魅入るものがあります。インド文化には至高の存在と繋がるヒントが秘められています。 神々へ祈りを捧げる礼拝は 「プージャ」 と呼ばれ、呼称や方式が様々あります。日常のプ…